Pentingnya Kesehatan Mental Kesehatan mental sangat penting demi memperoleh kehidupan yang bahagia. Hal ini disebabkan karena kesehatan mental mempengaruhi manusia dalam merasa (emosi), berpikir, dan menjalani hidup. Oleh karena itu, memprioritaskan kesehatan mental sangat penting. Di bawah ini terdapat sejumlah alasan yang melatarbelakangi pentingnya mental health atau kesehatan mental, di antaranya (Planstreet, 2021): Peran Kesehatan […]
Read More
Apakah Kecemasan Bisa Sembuh? Apakah kecemasan bisa sembuh telah menjadi sebuah kegelisahan bagi banyak orang. Penyebabnya adalah, semua orang pernah dan akan mengalami kecemasan sewaktu-waktu. Namun, tidak seorang pun nyaman dengan emosi negatif yang menyertainya. Khawatir, takut, gelisah, marah, adalah sejumlah perasaan mengganggu yang tidak diinginkan. Tidak heran jika banyak orang ingin lepas dari masalah […]
Read More
Apakah Depresi Bisa Sembuh? Pertanyaan ini menggelitik untuk dijawab. Penulis kondang Haruki Murakami adalah satu dari banyak orang yang mencoba untuk memberikan jawaban. Dalam bukunya “What I Talk About When I Talk About Running,” ia menulis: jiwa yang sakit membutuhkan tubuh yang sehat (an unhealthy soul requires a healthy body) (Murakami, 2009). Jiwa yang sakit […]
Read More