Tahukah kamu bahwa selama pandemi Covid-19, terdapat setidaknya 18.373 individu yang mengalami anxiety atau kecemasan? Kementerian Kesehatan juga menemukan ada kenaikan sebesar 6,8 persen pada penderita gangguan kecemasan selama periode tersebut. Apa yang menjadi penyebab gangguan tersebut? Apakah kita salah satu yang berisiko mengalaminya? Ketakutan dan Kecemasan Sering kali kita mengalami perasaan takut ketika menghadapi […]
Read More
Masyarakat modern belakangan ini rentan mengalami dampak gangguan kecemasan pada kehidupan sehari-hari. Pandemi yang tak kunjung usai, potensi perang dunia, harga pangan tidak stabil, hingga banyaknya bisnis startup yang runtuh dapat memicu rasa cemas berkepanjangan yang tidak wajar. Sebuah survei yang dilakukan pada masyarakat Inggris menunjukkan bahwa 45% orang terlibat penelitian merasa cemas akan kehidupan […]
Read More
Sean adalah seorang mahasiswa akhir yang akan menjalani sidang skripsi. Beberapa hari sebelumnya, Sean telah mempersiapkan semua jawaban yang mungkin akan ditanyakan oleh penguji nanti. Menjelang hari H, Sean merasa gugup dan takut tidak bisa menjawab pertanyaan yang diajukan. Selain itu, ia juga merasa khawatir kalau-kalau kelulusannya akan tertunda. Saat Hari H, Sean berusaha menyugesti […]
Read More
Apakah Kecemasan Bisa Sembuh? Apakah kecemasan bisa sembuh telah menjadi sebuah kegelisahan bagi banyak orang. Penyebabnya adalah, semua orang pernah dan akan mengalami kecemasan sewaktu-waktu. Namun, tidak seorang pun nyaman dengan emosi negatif yang menyertainya. Khawatir, takut, gelisah, marah, adalah sejumlah perasaan mengganggu yang tidak diinginkan. Tidak heran jika banyak orang ingin lepas dari masalah […]
Read More
Andi adalah seorang recruiter di sebuah perusahaan X. Dia ditugaskan untuk mewawancarai 3 orang calon karyawan hari ini. Saat sesi wawancara berlangsung, Andi menemukan perbedaan yang menarik antar calon peserta. Pada calon A, Andi mengamati bahwa ia menjawab pertanyaan yang diajukan dengan tenang dan tegas. Pada calon B, Andi menemukan bahwa ia terlihat gugup dan […]
Read More